Pedro BelmonteSistemas de 12 semanas
Un plan de entrenamiento, los menús semanales y un recetario, unidos por una guía que te dice qué hacer el primer día, cómo saber si funciona y qué cambiar cada semana. Elige el de tu objetivo. 49 € cada uno.
Pérdida de grasa
Para perder grasa sin perder el músculo: cuerpo completo en el gimnasio, menús con las calorías hechas y una regla para ajustar cada semana.
Hipertrofia muscular
Para ganar músculo en todo el cuerpo: un plan de cuerpo completo, menús con un pequeño superávit y una regla para no ganar grasa de más.
Glúteos y abdomen
Para priorizar el glúteo y fortalecer el abdomen, con menús y recetas para bajar la grasa que lo tapa.
Pecho
Para que el pecho crezca más que el resto, sin dejar de entrenar el cuerpo entero, con menús y recetas para ganar músculo.
Espalda
Para que la espalda crezca más que el resto, sin dejar de entrenar el cuerpo entero, con menús y recetas para ganar músculo.
Brazos
Para que bíceps y tríceps crezcan más que el resto, sin dejar de entrenar el cuerpo entero, con menús y recetas para ganar músculo.
Dieta vegetal
El método completo con alimentación 100 % vegetal: menús y recetas veganas, y el plan de entrenamiento que elijas.
Con poco tiempo
Para quien tiene poco tiempo: 3 sesiones de 45 minutos como mucho, menús de dos días tipo y recetas rápidas.
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Condiciones de compra
Vendedor: Pedro Belmonte Segura, Calle Maestro José Fuentes s/n, 04140 Carboneras (Almería). Contacto: [email protected].
Productos: recetarios digitales en PDF: «100 recetas para perder grasa», «100 recetas para ganar músculo», «100 recetas veganas», «100 recetas para comer bien sin tiempo», «100 recetas dulces altas en proteína», a 14,99 € cada uno, y el pack con los cinco, a 49,99 €. Y los menús semanales en PDF, «Menús semanales» y «Menús semanales veganos», a 19,99 € cada uno, con un PDF por nivel de calorías (1800, 2100, 2400, 2700 y 3000 kcal). Y los planes de entrenamiento en PDF, «Glúteos y piernas», «Brazos», «Espalda», «Pecho», «Hombros», «Principiante», a 19,99 € cada uno. Y los sistemas de 12 semanas, «Pérdida de grasa», «Hipertrofia muscular», «Glúteos y abdomen», «Pecho», «Espalda», «Brazos», «Dieta vegetal», «Con poco tiempo», a 49 € cada uno, con su guía, un plan de entrenamiento, los menús semanales de una dieta y un recetario (en «Dieta vegetal», el plan se elige en la página de pago). Precios con IVA incluido. El pago se hace con tarjeta a través de Stripe y la factura te llega por correo.
Entrega: inmediata. Al confirmarse el pago recibes un correo con un enlace personal para descargar cada archivo que hayas comprado. Los enlaces permiten varias descargas por si cambias de dispositivo.
Desistimiento: al ser contenido digital que se entrega al momento, en la página de pago das tu consentimiento expreso para recibirlo ya y aceptas que, una vez enviado, pierdes el derecho de desistimiento de 14 días (artículo 103.m del Real Decreto Legislativo 1/2007). Si un archivo no se puede descargar o está defectuoso, escríbeme y te lo soluciono o te devuelvo el dinero.
Uso: los recetarios, los menús y los planes son para tu uso personal. No está permitido copiarlos, revenderlos ni compartirlos.
Aviso: el contenido es orientativo y no sustituye el consejo de un médico o de un dietista-nutricionista. Los valores nutricionales son aproximados. Si tienes alguna lesión o patología o estás embarazada, consulta con un profesional sanitario antes de seguir un plan de entrenamiento.
Datos: para la compra se tratan tu nombre, tu correo y tu dirección de facturación, solo para entregarte lo que compras y emitir la factura. Más detalle en la política de privacidad.